Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 65.43g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Lunch: Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|