|
99.2😇😇😇😇🥰🥰🤑🤑🤑
|
99.2 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 128.23g | Carbs: 219.19g.
Breakfast: Peynirli Sıkma, Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Çökelek, Çökelek, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Çökelek, Çavdar Ekmeği, Ananas, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği . Dinner: Sütaş Ayran, Marul, Bim Çiğ Köfte, Çavdar Ekmeği, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: Eti Petit Beurre, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bülentovacik68's Weight History
|