Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 281.65g | Carbs: 231.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Малина, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Малина, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|