Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 80.25g | Carbs: 250.97g.
Breakfast: Snickers Батончик, 7UP 7Up, Twix Mini, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Манная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Батон Нарезной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Красное Сухое, Перекресток Яблоко Гала, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|