Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 43.39g | Carbs: 52.95g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яйцо, Мария Мука Пшеничная , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|