Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 108.17g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Twix Mini, Сахар, Семга Слабосоленая, Пискаревский Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Кавказский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Акконд Добрянка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|