Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 65.90g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Мексиканская Смесь, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Огородников Горчичное Масло. Lunch: Ермолино Рулет Куриный, Каравай Изделия Булочные Кефирные, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Русский Дар Квас, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Хлебец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Честный Рецепт Мясные Сардельки. Snacks/Other: Груша, Горчица, Ермолино Рулет Куриный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каравай Изделия Булочные Кефирные, Бабкины Семечки Семечки, Heinz Swiss Chocolate Соус, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|