Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 102.14g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Яйцо, ПП наполеон. Lunch: Фрау Марта Дижонская Фасоль в Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Наггетсы Куриные. Dinner: Пятерочка Манго, Doppel Herz Омега-3, Bio Max Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Чай, VPLab Nutrition Platinum Whey, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|