Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 79.03g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Красный Лук, Укроп, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры, Oltermanni Сыр Чеддер, Arla Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Корюшка Жареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|