Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 79.90g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Good Food Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Красное Яблоко. Snacks/Other: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|