Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 107.32g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Изюм, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морской Коктейль. Snacks/Other: Блинчики, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Голден. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|