Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 103.64g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Сметана 15%, Томатная Паста, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Куриное Филе, Капуста, Рис. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|