Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 108.42g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Банан, Вареное Яйцо, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Тильзитер, Hipp Яблочно-Виноградный Сок, Куриное Филе, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), FITKIT Печенье Глазированное Вкус "Шоколад-Кофе". Dinner: Коркунов Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|