Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 161.96g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein, Банан. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|