Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 56.42g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Грецкие Орехи, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Лаваш Тонкий. Lunch: Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|