Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 101.34g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Грабли Селедка Малосольная, Куриная Грудка на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Домик в деревне Сметана 20%, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Магнит Яблоко, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Икра, Круглая Ячмень (Вареная), Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|