Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 119.50g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Рахат Лукум, Сливочное Масло, Инской Хлеб Деревенский, Сыр Российский. Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Инской Хлеб Деревенский, Сливочное Масло. Dinner: Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кедровые Орехи , Сыр Российский, Сливочное Масло, Инской Хлеб Деревенский, Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodian-nsk's Weight History
|