Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 51.96g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, President Сметана 15%, Ленивые вареники. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Лук, Приготовленная Морковь, Карась Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Колбаса. Snacks/Other: Чай, Мороженое банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|