Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2013
|
100 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 126.78g | Carbs: 267.99g.
Breakfast: Пахлава, Московская по-Медведовски., Приготовленный Яичный Желток, Хлеб Зерновой, Яблоки. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Московская по-Медведовски., Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис, Креветки, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Щербет Смородина, Апельсины, Яблоки, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|