Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 89.72g | Carbs: 288.73g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Вареная, Лаваш Армянский, Постный Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семга Запеченная. Snacks/Other: Конфета, Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|