|
КД (((
|
71.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 76.68g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Piatnica Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Печеное Яблоко, Салат из Капусты, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|