Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 62.05g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Яичница, Эко Ботаника Желейные Конфеты с Имбирём и Лимоном, Кофе Растворимый с Молоком 3.9%. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Мандарины, Кофе Растворимый с Молоком 3.9%, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Галерея Вкуса Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|