Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 70.80g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Чай, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Гречневый Суп. Dinner: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Куриная Грудка Отварная, Mirel Торт Прага. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|