Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 117.56g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Crousty, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творог Обезжиренный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|