Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 118.62g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриные котлеты с грибами. Dinner: Малиновое Варенье, Творог 18%, Куриные котлеты с грибами, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Лепешка, Семга Слабосоленая, Кефир 1%, Кукурузная Каша, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li03's Weight History
|