Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 94.14g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Здоровье Кофейный Напиток, Село Зеленое Молоко Козье, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Джемы и Варенья, Миндаль Миндаль, Булгур с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Чай с Молоком, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Компот без Сахара, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|