Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 60.55g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Черный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Киви, Кофе с Сахаром, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Лосятина, Вода, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сырники, Тушеные Овощи. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Вода, Пятерочка Яблоко Красное , Doppel Herz Омега-3, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|