Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 102.78g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Сад Салат Листовой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Форель Слабосоленая, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Семушка Тыквенные Семечки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Ашан Огурец, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Зеленый Сад Салат Листовой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Ideal Масло Оливковое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|