Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 61.51g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Активия Йогурт, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Петрушка, Морской Коктейль, Чеснок, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Булгур (Вареный). Dinner: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|