Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 67.33g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Редис, Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Сметана , Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица с Шампиньонами, Сметана . Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Масло Подсолнечное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|