Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 50.87g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Востряково Сало Копченое. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Глобус Сосиски Оригинальные, Растворимый Кофе (из Порошка), Картопляники с луком и морковью. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Оригинальные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|