Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 74.19g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, АМА Пирожное Ореховое, Санта Бремор Икра Минтая, Коломенское Батон Нарезной, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней. Lunch: Пицца ПП, Урбеч Кокосовая Паста, Кофемания Молочная Лапша, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Санта Бремор Салат Чука, Творог 5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|