Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 85.17g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Иней Шинка Пикантная, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Макароны Отварные, Котлетки из филе индейки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Крупская Конфеты Ленинградские, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|