Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 107.58g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Пирог из Лаваша с Творогом. Lunch: Сушеное Манго, Молочная Благодать Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Авача Икра Окуня, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский ИП Арасланов, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Маасдам . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|