Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 92.03g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Сахар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Кавказский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Помидоры. Lunch: Сыр Тильзитер, Twix Twix, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Лаваш Армянский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Айсберг, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|