Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 105.69g | Carbs: 230.61g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Ашан Банановые Чипсы, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Долина Кефир 0,1%. Lunch: Подлива, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Яичный Желток, Яйцо (Целое), SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. Snacks/Other: Континент Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|