Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 48.59g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Брынза, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Варенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|