|
Небольшой минус на весах - радует мой глаз ☺️ надеюсь тенденция продолжится 🤞🏻😌
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 80.96g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Сырники с Кукурузной Мукой, Своя Линия Горчица Французская, Яготинский Сметана 15%, Комо Сыр Тенеро, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, БКК Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи пп, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Сильпо Чизкейк . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|