Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 190.99g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|