Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 105.51g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вино Сухое, Красная Цена Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|