Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 99.33g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каждый День Лаваш Армянский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Редис, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курогрудь в йогурте. Dinner: Ponti Бальзамик , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Нектарины, Яйцо. Snacks/Other: Сырники с казеином, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|