Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 109.93g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Мёд, Грецкие Орехи, Варенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Варенье, Творог 9%, Салат Щетка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|