Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 156.50g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Селяночка Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Плавленный Волна, Магнит Томаты Свежие, Мираторг Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Медальон Индейки. Dinner: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Snacks/Other: Глобус Оливки с Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дикси Кабачок, Морковь, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|