Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 87.71g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рис, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: 4 Сезона Бамия, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Other: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Активия Йогурт, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|