Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 58.69g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Чай с Сахаром, Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Сыробогатов Сыр Гауда. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Макароны по-флотски, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Рыбный суп. Dinner: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Печень, Петелинка Котлеты Домашние. Snacks/Other: Картофель (с Кожурой), Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|