Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 102.71g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Свиная Корейка (Вырезка), Махеевъ Горчица, Восход Хлеб Дачный, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом , Куриный Рулет. Dinner: Куриный Рулет, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Манты, Слойка с Кунжутом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Славянка Золотой Степ (19г), Невский Кондитер Волшебная Лампа, Слойка с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|