Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 98.08g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Курага, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|