Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 55.67g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Бондюэль Горошек Консервированный Молодой , Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Сушка, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|