Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 68.65g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шоколадка 56% Какао, Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Молоко Козье💛, Гречка Варёная без Масла💛. Lunch: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Кексы с Апельсиновой Цедрой💛, Капустняк, Грибы Жареные 💛, Сыр Голландский, Сыр Янтарный, Хлеб Диабетический. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Грибы Жареные 💛, Хлеб Диабетический, Молокія Кефир 2,5%, Капустняк, Яблоко Семеринка💛. Snacks/Other: Яблоко Семеринка💛, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinaruslenko's Weight History
|