Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 72.68g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Родные Края Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Растительное Масло, Тушеные Овощи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Полосатый Измельченное Филе. Snacks/Other: Сушеное Манго, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|